筋 腹斜筋の解剖&トレーニング&リリース 1QLznUSX3uXNcvhsNOWycC 内腹斜筋は、腹部の筋肉のうち腹壁外側部を走る側腹筋の一つ。 外腹斜筋の深層に存在し、鼠径靱帯、腸骨稜、胸腰筋膜を起始とし、斜め前上方に扇状に走り、第10~12肋骨下縁および腹直筋鞘、白線 (linea alba) に付着する。別名、上行腹斜筋とも呼ばれる。