視覚機能からの介入でカラダがどう変化していくのかについてお話します。

スクワットを矢状面から解説します。 【内容】 ●スクワットは膝を出す理由 ●矢状面から見たフォーム解説 ●フォームと主導筋の違い ●「なぜ」を根拠を元に解説 ●足底の重心位置の正解と根拠 ●足底の荷重位置で負荷が変わる理由 ぜひご覧ください(^^)

膝に対して解剖学的な観点から学び、それを実際にアプローチや評価に活かす方法を学びます。

スプリンターに必要な骨格やトップスプリンターに共通される骨格をどう作り上げていくのか それらについて解説しました。

肩関節について解剖学的な解説及びインピンジメント等に対するアプローチ方法をがっつり120分で話します。

体性感覚刺激を介することでいままで筋膜連結などと説明されていたものに対して違う知見で学ぶことが可能になります。 脳機能の1つとしてトレーナーが学び始めるにはこれ以上ない参入障壁の低さなのでぜひ見てみてください。

頭部にある前庭はバランス機能においても加速を感知する器官としても非常に重要な器官です。 その前庭について解説するとともに実際にアプローチする方法についても言及します。

人間は右利きが多い。 これはな何となくみなさんも理解しているところではあるかと思います。 ではなぜアライメントは左右差があることがいけないことと言われてしまうのでしょうか。 本来人間は左右差があって当然のはず。 ではなぜそういった問題が生じるのかまたそれらについてどのようにアプローチしていくのか簡単に解説しました。

健常者が基本的に訪れるジムにおいて腰痛や肩痛と同様多い痛みの1つが「膝」の問題。 年齢を重ねることで必然的に少しずつ体の機能は衰えていくがその問題と膝の問題は果たしてどんなつながりがあるのかについて話しました。

今回は仙腸関節をはじめとする骨盤の解剖学的解説、および生物学的に人はなぜいまのような骨盤の形状をしているのか説明しました。 アライメントのチェック方法についても触れております。