偏平足（Flat Foot、Pes Planus）とは、足底アーチ、特に内側縦アーチ（medial longitudinal arch）の低下または消失を特徴とする状態である。偏平足は一見すると単なるアライメントの異常に見えるが、実際には筋機能、靭帯弛緩、骨配列、神経制御など複数の要因が複雑に関与している。

下腿外旋とは、脛骨が大腿骨に対して外側（外旋方向）へ回旋する運動を指す。立位や歩行などの荷重位では、下腿の回旋は膝関節の安定性および力の伝達において重要な役割を果たす。

仙腸関節性障害について詳しく解説

寛骨前傾獲得方法として大腿骨頭を押し込むアプローチを紹介

股関節疾患と脊柱、そして姿勢には大きな関係がある。 その相関関係について解説します。

股関節伸展の考え方とは 実践でもかなり活かせる考え方となっています。

鼠径部を痛めた方に対しどのようなアプローチをするか。 その方法をご紹介します。

股関節は球関節といって、可動域が非常に広い関節構造をしています。 動作としては、 ・股関節屈曲　＝　腿を上げる動き ・股関節伸展　＝　脚を後ろへ蹴る動き ・股関節内転　＝　脚を内側へ閉じる動き ・股関節外転　＝　脚を外へ開く動き ・股関節内旋　＝　脚を内側へ捻る動き ・股関節外旋　＝　脚を外側へ捻る動き があります。

変形性膝関節症とは、膝の関節にある軟骨が徐々にすり減って骨が露出し、骨同士がぶつかり合うことで、骨が変形してしまう病気です。膝に慢性的な炎症や変形が生じ、痛みや足の変形などの症状が現れます。2008年の厚生労働省の報告によると、本邦における、自覚症状を有する変形性膝関節症の患者数は1,000万人に上るとされており、40歳以上の男性の4割以上、女性の6割以上が変形性膝関節症をきたしているという報告もあります

足関節の背屈と筋肉は、あまり意識的に動かす場面は多くないと思います。 しかし、足関節背屈は普段の生活やスポーツの中でも、特に歩行時や走行時に頻繁に起こっている関節動作。 そのため、足関節背屈について知っておくことは、日常生活やスポーツで基本となる動作の理解を深めるためにもおすすめ。 また、足関節背屈の動きが制限されていしまうと