筋 脊柱起立筋の解剖学的解説&トレーニング&リリース 1QLznUSX3uXNcvhsNOWycC 脊柱起立筋は、長背筋のうち、脊柱の背側に位置する筋肉である。 脊柱起立筋のうち、外側の筋群を腸肋筋、中間内側の筋群を最長筋、最内側の筋群を棘筋とよぶ