膝蓋骨のアプローチ方法について

変形性膝関節症とは、膝の関節にある軟骨が徐々にすり減って骨が露出し、骨同士がぶつかり合うことで、骨が変形してしまう病気です。膝に慢性的な炎症や変形が生じ、痛みや足の変形などの症状が現れます。2008年の厚生労働省の報告によると、本邦における、自覚症状を有する変形性膝関節症の患者数は1,000万人に上るとされており、40歳以上の男性の4割以上、女性の6割以上が変形性膝関節症をきたしているという報告もあります

スクワットでは 骨盤の後傾が起きたり 脊柱が後湾したりニーインが起きたり様々な問題が起こります。 そんな中で 今回は矢状面上でのエラーにおいて解説します

膝に対して解剖学的な観点から学び、それを実際にアプローチや評価に活かす方法を学びます。

健常者が基本的に訪れるジムにおいて腰痛や肩痛と同様多い痛みの1つが「膝」の問題。 年齢を重ねることで必然的に少しずつ体の機能は衰えていくがその問題と膝の問題は果たしてどんなつながりがあるのかについて話しました。

中高年の方で、膝痛に悩む人が多いのは、加齢とともに膝の軟骨が弱く、膝を支える周囲の筋肉が弱くなるためです。 人間、歩いている限りは膝の軟骨に体重負荷がかかりますし、筋肉の収縮による圧迫力も受けます。 ４０歳を過ぎたあたりからは、それまでと同じような仕事、生活、運動を痛みなどの症状が現れてくる場合が増えてきます。