骨盤 運動連鎖を活かしたアプローチ 1QLznUSX3uXNcvhsNOWycC 前腕の可動性は肩の可動性に影響します。 下垂の状態では掌は前腕が回内した状態を維持したまま180度肩を屈曲します。 その際に掌の向きは変わりません。 つまり肘に回内外の動きが加わっていることになります。