鎖骨の解剖学的解説をいたします。 鎖骨は実は可動性が非常に大きく重要な骨なので解説します。

現代社会において特に多い姿勢不良が猫背や巻き肩です。 その一つである巻き肩に対する対処法のご紹介です。 巻き肩は肩の内旋が起きている状態です。 内旋筋は大胸筋、広背筋、肩甲下筋が主に働きます。

肩関節が屈曲していく際に カラダの構造ではどのような機能解剖が起きているのか

ドケルバン病というものを含めて手首が痛いというクライアント様へのアプローチ法です。 手首（手関節）の母指側にある腱鞘（手背第一コンパートメント）とそこを通過する腱に炎症が起こった状態で、腱鞘の部分で腱の動きがスムーズでなくなり、手首の母指側が痛み、腫れます。母指を広げたり、動かしたりするとこの場所に強い疼痛が走ります。

つり革につかまる時や、物干しの時のように腕を挙げる動作で上肢のしびれや肩や腕、肩甲骨周囲の痛みが生じます。また、前腕尺側と手の小指側に沿ってうずくような、ときには刺すような痛みと、しびれ感、ビリビリ感などの感覚障害に加え、手の握力低下と細かい動作がしにくいなどの運動麻痺の症状があります。 手指の運動障害や握力低下のある例では、手内筋の萎縮（いしゅく）により手の甲の骨の間がへこみ、手のひらの小指側のもりあがり（小指球筋）がやせてきます。

表情の皮膚を介して全身の姿勢にどうアプローチするのか。人の頭はボディスキーマ上である一定の皮膚や関節や筋の状態と姿勢というものがリンクしていると考えられます。

お尻から足の後ろ側にかけての痛みやしびれ、麻痺などの症状のを「坐骨神経痛」と言います。 坐骨神経痛を病名と思われている方がいますが、頭痛や腹痛と同じ症状を表す言葉です。 いろいろな原因によって坐骨神経が圧迫されたり刺激を受けることで痛みやしびれなどが起こり、その症状を総称して「坐骨神経痛」と呼んでいます。

コンテスト前には 様々な骨格矯正をしたくなります 例えば肩幅を広く 足を長く 骨盤を前傾させてヒップアップ などなど 今回はそんな骨格の矯正を概論でお伝えします

胸腰筋膜は、腰部において最も厚く広く発達しています。 組織の大半は腰椎、仙骨、骨盤に付着し、胸腰筋膜が伸張されることにより生じる張力は腰部筋による伸展力を効率的に増加させます。 胸腰筋膜がこうした張力を生み出すためには、まず伸張されて緊張した状態である必要があります。

前腕の可動性は肩の可動性に影響します。 下垂の状態では掌は前腕が回内した状態を維持したまま180度肩を屈曲します。 その際に掌の向きは変わりません。 つまり肘に回内外の動きが加わっていることになります。