筋 2025年2月更新:回旋筋腱板の触診と疼痛評価について 1QLznUSX3uXNcvhsNOWycC 回旋筋腱板といえば言わずと知れた肩のインナーマッスル それらの痛みの評価方法について紹介します。
骨盤 皮膚の解剖学 1QLznUSX3uXNcvhsNOWycC 表情の皮膚を介して全身の姿勢にどうアプローチするのか。人の頭はボディスキーマ上である一定の皮膚や関節や筋の状態と姿勢というものがリンクしていると考えられます。
膝関節 神経系の解剖学 1QLznUSX3uXNcvhsNOWycC お尻から足の後ろ側にかけての痛みやしびれ、麻痺などの症状のを「坐骨神経痛」と言います。 坐骨神経痛を病名と思われている方がいますが、頭痛や腹痛と同じ症状を表す言葉です。 いろいろな原因によって坐骨神経が圧迫されたり刺激を受けることで痛みやしびれなどが起こり、その症状を総称して「坐骨神経痛」と呼んでいます。
骨盤 骨運動学アプローチ 1QLznUSX3uXNcvhsNOWycC コンテスト前には 様々な骨格矯正をしたくなります 例えば肩幅を広く 足を長く 骨盤を前傾させてヒップアップ などなど 今回はそんな骨格の矯正を概論でお伝えします
骨盤 筋膜への解剖学的理解とアプローチ 1QLznUSX3uXNcvhsNOWycC 胸腰筋膜は、腰部において最も厚く広く発達しています。 組織の大半は腰椎、仙骨、骨盤に付着し、胸腰筋膜が伸張されることにより生じる張力は腰部筋による伸展力を効率的に増加させます。 胸腰筋膜がこうした張力を生み出すためには、まず伸張されて緊張した状態である必要があります。
骨盤 運動連鎖を活かしたアプローチ 1QLznUSX3uXNcvhsNOWycC 前腕の可動性は肩の可動性に影響します。 下垂の状態では掌は前腕が回内した状態を維持したまま180度肩を屈曲します。 その際に掌の向きは変わりません。 つまり肘に回内外の動きが加わっていることになります。