X脚やO脚に対する理解とアプローチ

X脚やO脚など「股関節」動画内でも解説はしていましたが改めてこの記事内でよりマニアックに発信していきます。



 

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ー解剖ー

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ー動画ー

●腰痛について理解する

●肩こりについて理解

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ーアセスメントー

●乳製品をとっていいことはない

●姿勢評価に必要な基礎アライメントチェック

●FMSディープスクワット

●腰痛で病院行く前に知っておくべきこと

 

 

ー栄養学ー

●人工甘味料について

●赤身肉のもつ発がん性とは

●水の持つ安全性

●アレルギーの権化、小麦粉について

●生理痛をひどくする食事とは

 

 

ーセミナー&テキストー

●解剖下肢前面

●解剖下肢後面

●炭水化物を極める

●タンパク質を極める

●解剖下肢臀部

 

 

ー究極出版はコチラー

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