スクワットに関して矢状面のフォームを徹底解説します！

視覚機能からの介入でカラダがどう変化していくのかについてお話します。

腸内環境を解剖学的知見を使いマニュピレーションアプローチをしたりファスティングを用いてどのようなアプローチをするべきなのか。 腸内環境はいまやあらゆるトレーナーが最低限知っておくべき領域となりました。 その領域へのアプローチ方法をお伝えします。

皮膚は実は可動性に非常に大きな影響を与えます。 そんな皮膚をアプローチすることでカラダを変える方法について話します。

脊柱の可動域を改善するにあたって自律神経の観点で渡辺さん。 解剖学の観点から宮城島が解説します。 両面からのアプローチによって徹底的に可動域を改善していきます。

個人で活動し結果を出す方法とジムを開業し活躍する方法は全く違います。 今回のこのセミナーではジムの開業をどのようにすればうまくいくのか、個人で活動しうまくいく思考とはどのような思考なのか。 そのようなことをお伝えしていきます。

SNSを用いたマーケティング方法を中心に龍田さんと宮城島で解説しました。 今後のトレーナーに重要となるSNS戦略をぜひ学んでください。

三角筋オバケの大山さんの肩トレーニングを宮城島が解剖学視点からそれをがっつり解説します。

東洋医学のツボなどと言われる箇所から介入するアプローチと解剖学的見解をベースにした西洋医学の知見から介入し、どちらの方が可動域を改善できるのか、それぞれの考え方や結果は異なるのか。 それを実践し確かめるセミナーとなります。

スクワットを矢状面から解説します。 【内容】 ●スクワットは膝を出す理由 ●矢状面から見たフォーム解説 ●フォームと主導筋の違い ●「なぜ」を根拠を元に解説 ●足底の重心位置の正解と根拠 ●足底の荷重位置で負荷が変わる理由 ぜひご覧ください(^^)