肩峰下建設における慢性痛について解説します。 外転可動域にばかり着目しがちですが実際は内転も重要です。

鼠径部を痛めた方に対しどのようなアプローチをするか。 その方法をご紹介します。

頭痛⇒自律神経のバランスが悪い状態と定義 バランス機能⇒前庭とリラックスされた筋緊張 屈筋が優位になっている姿勢や呼吸が浅い状態は交感神経が優位な場合が多い バランス運動を繰り返しパフォーマンスが上がることは自律神経の調整に繋がる