小胸筋の解剖&トレーニング&リリース

小胸筋は、胸部の筋肉のうち、胸郭外側面にある胸腕筋のうちの一つ。

肋骨前面(第3~第5前面)を起始とし、上外方に集まりながら、肩甲骨の烏口突起に停止する。

肩甲骨の外側を下方に引くと同時に、肋骨(第3~第5)を引き上げる作用がある。



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