起始：鎖骨外側3分の1前面停止
停止：三角筋粗面
作用：肩関節の屈曲、内旋、水平内転
三角筋中部繊維
起始：肩峰外側縁
停止：三角筋粗面
作用：肩関節の外転
三角筋後部は肩甲棘部を起始とし、上腕骨の三角筋粗面を停止としている。そもそも三角筋は前部、中部、後部に分かれており、筋繊維の方向が異なるため、この3つの部位を別の筋肉と考えて鍛えることが望ましい。
三角筋後部には3つの役割がある。
- 肩の伸展
- 肩の水平外転
- 肩の外旋
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